カレから返信がないときに不安を紛らわせる10個のコツ｜恋愛心理学テストと気になるニュース♪

好きな相手から
メール・電話の返事が来ない！
そんな不安になったことは
ないでしょうか？

今回、返信を待っている時、
あなたの気持ちを楽にして頂くため、
気持ちを紛す10のコツをご紹介いたします。

携帯を視界に入れないことは
とても重要です。
携帯を見るたびに、
心理的に返信のことを
思い出してしまいます。
見えないところに置き、
返信が来ないことを忘れやすくします。

友達とおしゃべりをすることで、
気持ちが楽になります。

ほかの男子にもメールして、
紛らわせましょう。

死ぬまでに行きたい絶景をネットで見たり
実際に空や海。山など
を見て、自然の大きさを実感しましょう。
返信が些細なことなって思えます。

以前のメールを読み、
自信をつけます。
気になる男性からの
過去のメールを読み、
うまく行ってる！
と自信をつけましょう。

マンガを最初から最後まで
一気に読みます。
マンガの世界に没頭して、
メールの返信について忘れましょう♪

ジョギングやエクササイズなどの
運動によって負荷をかけます。
すると、肉体的なことしているので、
精神的な不安が少なくなるのです。
心理的にも実証されていて
そのことを忘れさせます。

笑いの感情をだすことで、
返信という不安感情を
少なくします。
感情は塗り替えられるものです♪
感動する映画もいいでしょう♪

自分の世界に入り込むことは
メールの返信について
忘れることができます。

自分のやりたいことを書くことで
夢中になります。
また、書くことは
具体的に行動しようとすることにもなり
アタマで悩んでるより
すっきりします。

相手からのメールに
一喜一憂せず、
冷静に対処しましょう。

逆に男性をコントロールする
気持ちでしてみましょう♪